为充分发挥四级体系在心理健康教育中的作用，多渠道全方位提升我校心理健康教育工作水平，2019年12月5日，我校大学生心理健康教育中心组织进行2019级心理委员培训。

本次培训的第一个环节是参观我校大学生心理健康教育中心。在心理预约室，李晓晓老师向心理委员们介绍了我校大学生心理健康教育四级体系、心理委员的工作职责等内容。在心理咨询室，李老师给大家介绍了心理咨询流程、音乐放松椅的功能，并结合着案例，为大家讲解了沙盘游戏疗法，既满足了大家对心理咨询的好奇，又引导大家走出误区，客观看待心理问题，科学了解心理健康教育知识。

在情绪宣泄室，李老师结合着拳套、摔跤人、宣泄人等各种专业的器材，给心理委员们介绍了情绪宣泄室的功能以及疏解压力的心理方法，引导大家理性看待负面事件，合理宣泄不良情绪。

本次培训的第二个环节是学习大学生心理健康教育知识。夜晚的六点半，寒风刺骨，却抵挡不了大家学习的热情。心理委员们相聚在尚德楼501教室，跟着成永新老师认真学习了朋辈心理辅导技能、大学生常见心理问题及应对策略、情绪管理……成老师幽默的教学风格，让原本陌生的心理学知识变的生动起来。在良好的学习氛围中，学生们可谓满载而归。

到此，本学期的心理委员培训就结束了。希望各位心理委员能够勇于担当班委职责，不断提升自身素质，结合本次参观培训的所见所学，提升班级成员的团队凝聚力。