生命如画，有浓墨泼洒，也有淡笔轻描；生命如歌，有轻吟浅唱，也有黄钟大吕。君不见李太白、杜工部之一生，浓墨泼洒，铸就生命之伟大；君不见裴多菲、雪莱之一生，淡笔轻描终写尽生命之真谛；君不见轻吟浅唱之陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”。人的一生，有喜悦，有幸福，有坎坷，也有失败。面对生活的酸甜苦乐，我们首先要做的，就是保持一个乐观健康的心态，坦然面对一切。

经历十几年的寒窗苦读，三年朝六晚十的高中生活，我们顺利步入大学，开始了新阶段的学习。与中学相比，大学的学习任务、生活环境、思想发生了变化，我们时刻处在对未来的迷茫中。

首先，中学学的是基础知识，大学学的是专业知识。中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，自己找学习资料和学习方法，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化，不知道如何支配时间。

其次，进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这种变化给平时依靠父母的同学带来了一定的精神压力。大部分新生在中学时期居住的比较集中，同学、老师之间互相熟悉，生活习惯相似。跨进大学，周围的人来自不同地区，生活习惯各不相同，同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

还有，有些同学是中学的尖子，从而在大学放松了对自己的要求，盲目自满。有的同学入学前把大学生活过于理想化，入学对于巨大的心理落差，一时难也接受。还有的同学认为考上大学就是铁饭碗，应该“松口气，歇歇脚”，不再追求进步了。

但自从学习了学校开设的《大学生心理健康教育》课程，我们的顾虑和困惑得到了解决，对自己新的大学生活也有了目标和前进的信心。

心理健康课上，老师幽默的语言、开朗的笑容和独特的心理减压方式让我们印象深刻。通过学习，我们对自己的大学生活有了更明确的前进方向。此外，学校还有心理相关的选修课，也为我们的人生路提供了很好的经验和建议。

首先，我们要有一个乐观稳定的情绪，这是我们做一切事情的前提。不要总是抱怨，这是最没意义的一件事，如果实在难以忍受周围的环境，就努力修炼自己，跳出那个圈子。不要总是逃避，要欣然接受、坦然面对现在的一切。

在大学生活中，不要盲目从众，别人做的我也要做，也不要怕落单而放弃自己的坚持。当有了自己的想法后，就坚持做下去，学会做自己。大学不是铁饭碗，我们要利用最宝贵的青春为梦想奋斗，实现自己的人生价值。趁着年轻，要多吃一些苦，只要你愿意每天花一点时间做同一件事，不知不觉你就会走得很远。不要被优越感和自以为是的聪明毁掉自己。

在和别人的相处上，不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运，不要总是奢求别人帮你一把，要尽全力解决自己的难题，摆脱依赖。

学会感恩也是很重要的一件事。感谢父母给予生命，把我们抚养长大；感谢家人朋友多年来对自己的帮助和照顾；感谢老师的谆谆教导，教我们知识和做人的道理；感谢陌生人在困难时伸出的援手。当我们拥有一个健康的身体、积极的心态，我们要学会感恩；当我们清晨沐浴着阳光，走在整洁的路上，我们要学会感恩；当我们坐在窗明几净的教室里，遨游在知识的海洋，我们要学会感恩；千万人在平凡岗位上的付出，让我们有了这样安定幸福、方便高效的生活，我们要学会感恩。当你学会感恩身边的一切时，你会发现你是多么的幸福，更有动力为未来奋斗。

通过学校的心理健康课，我们学会了感恩，学会了和别人的相处之道，学会了如何在丰富多彩的大学生活中提升自我，选择适合自己的人生道路，让我们在大学伊始不再迷茫。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的时代，当代大学生的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强青年大学生的适应力、承受力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备。

让我们乐观坦然，笑对一切，超越自我，走向未来，迎接新世纪的挑战！

作者：商学院 陈艺