刑事司法学院第十三期“扬帆团校”大学生骨干培训班以理论教育培训与社会实践锻炼相结合的方式，引领学员成为马克思主义的坚定信仰者、模范践行者、积极传播者，在青春的赛道上奋力奔跑、绽放光芒。

奋斗征程，从”心”启航

孙晋峰老师从人际关系和心理健康两方面为学员们讲授了相关知识。针对大学生常见心理问题、心理压力的来源、造成心理困扰的原因以及如何维护心理健康，他结合案例介绍，现场互动分析，多角度、全方面引导学员正确认识压力、积极自我减压。他向同学们提出三点建议：一是努力建立自我悦纳感。要肯定自己生命的价值和生活的意义，愉悦地欣赏和接纳自我；二是形成良好的运动习惯。体育运动不仅可以培养良好人际关系、形成团队意识，还可以调节和释放紧张情绪；三是在社会实践中培养自己的社会责任感。校内、外社会实践活动内容丰富，形式多样，大学生可以在实践活动中充实生活、接触社会、提升自己。

孙老师的课程让我意识到关心自己的心理健康不仅仅是个人的责任，更是社会的责任。我将继续努力实践和应用所学的心理健康管理方法，关注自己的内心需求，主动寻求帮助和支持。同时，我也会积极传播心理健康知识，帮助他人更好地关注和管理自己的心理健康。

——学员汤嘉轩

以美育人，以艺润心

与美同行，向善而生。李晨曦老师以“以美育人，以艺润心”为题，深入浅出地对“美育”“艺术”“人文”“情怀”等主题进行了诠释，通过分析张择端《清明上河图》、达芬奇《最后的晚餐》等作品，带领学员们感受艺术魅力，提升审美素养。她指出，学生骨干是学生队伍的主力军，在组织管理、教育教学和服务引领等方面发挥着极其重要的作用，作为学生干部，要正确认识美，把握美的内涵；广泛汲取美，厚植美的储备；积极创造美，践行美的标准；自觉追求美，真正做到以“美育”促发展。

这堂课让我对“美”有了更深的认识和理解。作为一名学生干部，要通过不断学习、勤于实践，修身律己、陶冶情操来练好基本功，锤炼真本领。在学习、工作与生活中要善于发现美、欣赏美、融入美，让美丽青春奏响奋斗乐章，绽放绚丽之花。

——学员邢嘉滢

树立问题意识，坚持问题导向

秦增忠老师分享了自身工作的经验和体会，阐述了热心、恒心、信心、包容心和平常心的概念与意义，并结合我院学生工作开展的实际情况，对学员们提出了“四个坚持”：一是坚持树牢责任意识，勇挑重担，自觉投身强国伟业；二是坚持守正创新，守住底线，拓展思路，转变固有的思维方式，以适应不同的情境和需求；三是坚持问题导向，增强问题意识，提升解决问题的能力，勇于承认自己的不足，并采取积极的措施加以改进；四是坚持系统观念，改进工作方法，提升思维能力。

听完秦老师的授课，我感触颇深。作为班长，我应该发挥好班长的职责，在班级中起到带头引领作用；组织协调好班级中的各项工作，充分调动每一位同学的积极性；做好同学与老师之间的沟通工作，发挥好桥梁的作用，把工作做精做细，不断提升自己的能力，这样才能成为一名优秀的学生干部。

——学员于海浩