
为加强中医药在校园内的传播和推广,促进中医药文化的发展和传承,2月28日下午,刑事司法学院“星火”青年普法宣讲团联合学校体育教学部健身气功队在山东省济南砚泉学校开展“中医药文化进校园”八段锦展演活动,带领该校师生齐做“八段锦”,让青少年“零距离”感受中医药文化的魅力。
“中医药文化进校园”是弘扬和传播中医药文化的新形式,不仅可以增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同,还利用中医“治未病”、辨证施治、多靶点干预等独特优势,以及八段锦、五禽戏等健身功法,有效解决肥胖、近视、脊柱侧弯、缺乏运动、心理压力大等青少年成长中的突出问题,帮助青少年养成健康的生活方式。
八段锦起源于北宋,是拥有八百多年历史的中华传统养生瑰宝,也是一套独立完整的健身功法。古人将其动作比作锦缎,因其动作舒展优美、编排精巧,且健身效果卓越。练习时,通过特定肢体动作配合呼吸,能调节气息、促进气血运行,滋养全身。
此次活动的成功举办,丰富了青少年的课余生活,为弘扬中医药文化起到了积极的促进作用。学院将以此次活动为契机,继续开展相关活动,以更扎实的举措、更新颖的方式推动中医药文化的传承与发展,引导青年学生传承中医国粹、传播优秀文化、共享健康和谐。